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妊娠中は貧血に注意しよう|サプリメントで栄養摂取

身の回りにいるバクテリア

夫婦

人間に対する病原性が無い

空気中や土壌の中など私達の身の回りに多く存在しているバクテリアの一種が枯草菌です。菌というと人間に対して害を与えるのではと思われる方もいますが、枯草菌は人間に対して病原性が無いという特徴を持っています。それどころか、日本人にとっては馴染み深い発酵食品にはこの枯草菌によって発酵されている食品が数多く存在しているのです。醤油や味噌といった調味料を始めとし、日本の発酵食品として世界にも知られるようになっている納豆も枯草菌の一種である納豆菌によって作られる発酵食品の一つです。このように様々な発酵食品を作るのに使われているだけではなく、人間に対して病原性が無いことから免疫力の向上などの効果も期待されています。

腸内環境の改善に

人間が健康を保つには腸内環境を正常に保つことが重要となります。腸内環境が悪化してしまうと便秘などの症状を引き起こすことにもなってしまいます。腸内環境を改善するには腸内の善玉菌を増やす必要がありますが、善玉菌は熱に弱く酸にも弱いという特徴があるために口から摂取してもその多くが胃の中で死滅してしまうという欠点がありました。そこで人気となっているのが枯草菌です。腸内の善玉菌を増やすのに効果的とされている乳酸菌やビフィズス菌よりも確実に腸内に届くということで、腸内環境を改善するのに高い効果を発揮してくれるのです。その結果として便秘や下痢といった腸内トラブルを解消し、ダイエット効果や美肌効果も期待することが出来るのです。